ひざが痛い、肩が痛い、腰が痛い・・・。
痛いところが増えました。そういうこと、ありませんか？
痛いと動けなくなるので、運動しなくなるし、外でリフレッシュすることもなくなってくる。
気持ちも沈んで、痛さが増したように感じられてくる。
悪循環だなあと、思いますが、痛いのは事実。
何とかならないかなあと思いますよね。
何が原因なんでしょう。中年期になっていると、
特に病気がなければ、「更年期ですね」と言われてしまう。
これって、あきらめてくださいってことでしょうか？
みんな、通る道だから、しばらくは我慢して・・・
そのうち、症状も軽くなって、気づいたら通り過ぎてるし・・・なーんてね。
えー、そんなのいやです。
更年期といえども、人生の一部分。
大事な時間です。仕事もあるし、プライベートな生活もある。
そうそう、仕事と言えば、前よりも疲れやすくなって、
仕事の量が多く感じるようになりました。
たぶん、量は変わっていません。でも、かかる時間が長くなった。
だから、いつも「終わらない・・・」って焦ってます。
この焦りがイライラにつながって、もっと疲れる。
中年期って、熟練の時期に入ってきて、いろいろとおもしろくなってくるのにね。
仕事も趣味も充実してくる時期ですよね。
それなのに疲れやすくて、気持ちが持ち上がらないのはつらいです。
おすすめです。
≫≫
体の悩みは日向当帰（ヒュウガトウキ）が解決！ 
